door Antsje van der Gaast | feb 22, 2019 | Dankbaar leven, Stress en rust
Aandachtig zijn Aandacht hebben voor wat er hier en nu is. Aandachtig kijken naar een merel in het gras. Kleine kinderen doen dat ook. Om aandacht te hebben voor wat er hier en nu is: merk op wat je nu ziet, buiten in de natuur of iemand die je tegenkomt, et cetera....
door Antsje van der Gaast | sep 13, 2018 | Vertrouwen en geloof
Bidden: méér dan reflecteren Bidden is meer dan reflecteren en die twee liggen ook weer heel dicht bij elkaar. Met dit artikel leer ik je graag waarom het toch belangrijk is tijd te nemen voor bidden en reflecteren. Hersenen en stress, deel 3 van 3 In twee...
door Antsje van der Gaast | jul 11, 2018 | Dankbaar leven, Identiteit, Stress en rust, Vertrouwen en geloof
Ik heb een baaldag… Maak je baaldag compleet! Ik heb een baaldag. Je realiseert het je pas wanneer de middag al halverwege is. Je hebt gewoon een baaldag… Het wil gewoon even niet vandaag. De hele dag zit je jezelf te pushen om blij te zijn, om je niet af te reageren...
door Antsje van der Gaast | apr 13, 2018 | Identiteit, Vertrouwen en geloof
Gods plan ontdekken met jouw leven, met deze blog geef ik je 7 tips die jou op weg helpen in dit proces! In een voorgaande blog over Gods plan met jouw leven, beschreef ik dat het allerbelangrijkst is om met God te ‘wandelen’, om eerst Zijn Koninkrijk te...
door Antsje van der Gaast | mrt 23, 2018 | Stress en rust
Hersenen en stress, deel 2 van 3 In een vorig blogartikel beschreef ik waarom reflecteren helpt tegen stress, in dit artikel ga ik iets dieper in op het onderwerp: ‘hersenen en stress’. Reflecteren helpt een bepaald hersengebied te activeren en te...
