Dankbaar leven

4 tips tegen stress

Aandachtig zijn Aandacht hebben voor wat er hier en nu is. Aandachtig kijken naar een merel in het gras. Kleine...

Ik heb een baaldag… Maak je baaldag compleet! Ik heb een baaldag. Je realiseert het je pas wanneer de middag al...

Hersenen en stress, deel 1 van 3 Wanneer ik mensen help om beter met stress of heftige emoties om te gaan, stimuleer...

Waarom dankbaar leven helpt Dankbaarheid is voor mij een heel belangrijk thema geworden in mijn leven. Waarom dankbaar...

"Stress zit ‘m ook in het alledaagse…" Stressfactoren in je alledaagse leven, hierover lees je in mijn blog. Ben je...

Ervaar jij, net als ik, vaak chaos in je hoofd? Heb je wel door hoeveel tijd dit jou kost?...