door Antsje van der Gaast | feb 9, 2018 | Dankbaar leven, Stress en rust
Hersenen en stress, deel 1 van 3 Wanneer ik mensen help om beter met stress of heftige emoties om te gaan, stimuleer ik ze om momenten van rust te nemen in het dagelijks leven, te reflecteren en te bidden. Daar heb ik een goede reden voor. Het is niet voor niets dat...
door Antsje van der Gaast | jan 6, 2018 | Dankbaar leven, Vertrouwen en geloof
Waarom dankbaar leven helpt Dankbaarheid is voor mij een heel belangrijk thema geworden in mijn leven. Waarom dankbaar leven helpt? Ik ervaar dat, wanneer ik de dingen waarvoor ik dankbaar ben, benoem, het mij helpt om echt positief in het leven te staan. Vervolgens...
door Antsje van der Gaast | nov 26, 2017 | Stress en rust
Wat kan ik doen bij onrust, stress en emoties? Wanneer je onrust, stress, emoties ervaart en daardoor tegen moeizame relaties aanloopt en je wilt er wat aan doen, vraag je je misschien af waar je moet beginnen. Misschien heb je de behoefte om er over te praten en je...
door Antsje van der Gaast | okt 21, 2017 | Dankbaar leven, Stress en rust
“Stress zit ‘m ook in het alledaagse…” Stressfactoren in je alledaagse leven, hierover lees je in mijn blog. Ben je benieuwd mijn ideeën over stress en welke factoren stress aanwakkeren, in plaats van afzwakken? In deze blog neem ik je mee naar mijn...
door Antsje van der Gaast | sep 4, 2017 | Identiteit
Ik bid voor authentieke mensen! De mensen die echt zijn. De mensen die puur zijn. De mensen die authentiek zijn. De mensen die zeggen wat anderen denken. En tegelijkertijd een vriendelijke glimlach en glinsterende ogen hebben. De mensen waarvan je gewoon weet: áls ze...
