door Antsje van der Gaast | mrt 23, 2018 | Stress en rust
Hersenen en stress, deel 2 van 3 In een vorig blogartikel beschreef ik waarom reflecteren helpt tegen stress, in dit artikel ga ik iets dieper in op het onderwerp: ‘hersenen en stress’. Reflecteren helpt een bepaald hersengebied te activeren en te...
door Antsje van der Gaast | feb 23, 2018 | Identiteit, Vertrouwen en geloof
Wat is Gods plan met mijn leven? Ervaar jij onrust en denk je daarom dat je iets zou moeten veranderen in je leven? Vraag je je af wat is Gods plan met je leven? Voel jij je alleen maar onrustiger worden wanneer je de verschillende oplossingen en mogelijkheden op een...
door Antsje van der Gaast | feb 9, 2018 | Dankbaar leven, Stress en rust
Hersenen en stress, deel 1 van 3 Wanneer ik mensen help om beter met stress of heftige emoties om te gaan, stimuleer ik ze om momenten van rust te nemen in het dagelijks leven, te reflecteren en te bidden. Daar heb ik een goede reden voor. Het is niet voor niets dat...
door Antsje van der Gaast | jan 6, 2018 | Dankbaar leven, Vertrouwen en geloof
Waarom dankbaar leven helpt Dankbaarheid is voor mij een heel belangrijk thema geworden in mijn leven. Waarom dankbaar leven helpt? Ik ervaar dat, wanneer ik de dingen waarvoor ik dankbaar ben, benoem, het mij helpt om echt positief in het leven te staan. Vervolgens...
door Antsje van der Gaast | nov 26, 2017 | Stress en rust
Wat kan ik doen bij onrust, stress en emoties? Wanneer je onrust, stress, emoties ervaart en daardoor tegen moeizame relaties aanloopt en je wilt er wat aan doen, vraag je je misschien af waar je moet beginnen. Misschien heb je de behoefte om er over te praten en je...
