HSP last of zegen?

HSP zijn, is het een last of een zegen?

Veel HSP’ers die ik in de praktijk ontmoet, komen vaak met stressklachten binnen. Ze voelen zich uitgeput omdat ze lange tijd veel hebben gegeven. Hoewel ze intuïtief weten wat ze nodig hebben, zoals rust nemen of activiteiten ondernemen die alleen voor henzelf leuk zijn, doen ze dit vaak niet. Ze vergeten de tijd te nemen om gebeurtenissen te verwerken. Herken je dat?

Wat kun je verwachten bij mij als coach?

Het begint met jouw verhalen over de momenten waarop je stress ervaart, vaak gerelateerd aan situaties waarin anderen iets van je verwachten, of waarin jij denkt dat anderen verwachtingen hebben. In de beginfase moedig ik je aan om je verhaal te delen. Voor velen is dit de eerste keer dat ze de ruimte krijgen om alles ongegeneerd te vertellen. Al je emoties, gevoelens en gewaarwordingen die vaak opgesloten zitten, komen langzaam naar boven. Dit kan in het begin lastig zijn omdat het gevoel kan ontstaan dat de emotie oneindig is, wat beangstigend kan zijn. Toch, door ruimte te maken voor jouw verhaal en de bijbehorende emoties, ervaar je uiteindelijk opluchting. Je leert dat heftige emoties altijd hun begin en einde hebben en dat de intensiteit vaak niet gerelateerd is aan de huidige situatie, maar verbonden is met eerdere ervaringen. Je leert om deze emoties uit elkaar te halen, wat heel anders is dan je wellicht had verwacht. Deze ruimte voor emoties biedt nieuwe inzichten die je eerder niet had, vaak omdat je te veel in je hoofd zit. Emoties geven je informatie over wat je diep van binnen echt nodig hebt en brengen je dichter bij jezelf. Het mooie is dat wanneer je dit met gebed doet, onder leiding van de Heilige Geest, God niet alleen ruimte creëert om jezelf in vrijheid te zijn, maar dat je ook in staat bent om anderen te dienen, wat je energie geeft omdat het uit jezelf komt. Dit maakt het veel eenvoudiger om je grenzen aan te geven zonder schuldgevoel. Er zijn nog zoveel valkuilen en aspecten te bespreken, maar de mooiste manier om dit te ervaren is door het samen te doen.

Mijn verhaal

Ook ik heb, als HSP’er, behoefte aan het delen van mijn verhaal en het contact maken met mijn emoties en verlangens, die God in mij heeft gelegd. Ik ervaar nog steeds uitdagingen door mijn HSP-zijn, vooral in nieuwe situaties waarbij ik de neiging heb om negatief over mezelf te denken, wat me onzeker maakt voordat ik het doorheb. Laat ik me leiden door die angst of kijk ik verder over die drempel heen? Wat zie ik dan? Nieuwe kansen en mogelijkheden om anderen te helpen. Als ik naar die angst luister, laat ik deze kansen liggen. Wat gebeurt er als ik contact maak met mijn diepere verlangens? Dan ontdek ik wat God in mij heeft gelegd, mijn talenten en dromen. De combinatie van het grotere perspectief en mijn hartsverlangen leidt tot andere keuzes en helpt me om over mijn angsten heen te stappen, al biddend en zoekend, vertrouwend op God.

En wat is jouw verhaal?

Het is prachtig om anderen te begeleiden en te zien hoe zij steeds meer in vrijheid komen te staan!

Ik kijk ernaar uit om jou echt te zien opbloeien!

Voel je je soms overweldigd door de verwachtingen van anderen of door de intense emoties die in je naar boven komen? Als HSP’er is het cruciaal om je ervaringen te delen en te reflecteren op hoe deze specifieke uitdagingen jou raken. Ik nodig je uit om je verhaal te delen: hoe ervaar jij het om hoogsensitief te zijn in jouw dagelijks leven? Welke momenten herken je waarin je je teruggetrokken voelt of juist juist wilt bloeien? Laten we samen deze reis maken, jouw gevoelens en inzichten verkennen en ontdekken wat jij nodig hebt om de verbinding met jezelf en met God te versterken. Jouw stem is belangrijk en kan niet alleen jou, maar ook anderen inspireren. Laat het ons weten! Onderaan deze pagina kun je een reactie schrijven.